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喝茶的注意事項,你知道哪些?

發布時間:2017-12-18    瀏覽量:

養生保健功效大家多多少少知道一些大多數喝茶來養生保健的,但一些茶有禁忌,喝茶的時候要注意一點,不能隨便亂喝。

一、烏龍茶

1. 不宜飯前後大量飲,而是飯後一小時左右宜太濃;

2. 體弱者和營養不良的人、貧血者飲;

3. 尿結石者飲;

4. 飲;

5. 隔夜的勿飲

6. 變質、頭道茶勿飲

二、普洱茶

1. 空腹勿飲濃普洱

2. 普洱隨泡隨飲,浸泡過久勿飲,隔夜普洱勿飲

3. 剛做好的普洱茶應少喝

4. 保持茶具清潔,飲後勿忘洗杯;

5. 普洱茶兼飲;

6. 普洱茶長飲;

7. 普洱茶溫飲;

8. 普洱茶淡飲;

9. 飯前後大量飲普洱茶;

10. 睡前普洱茶不能多飲

11. 劣質茶變質茶勿飲

12. 普洱茶不宜衝泡次數過多。

三、綠茶

1. 頭茶勿喝,茶葉栽培加工時會有少量農藥等有物質,茶葉表麵有一定殘留

2. 空腹喝茶:空腹喝茶胃液會被稀釋,消化功能降低

3. 新茶應少喝:新茶存放時間短,存在未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對胃腸黏膜有刺激作用,會造成胃病誘發。半個月之內的新茶應忌喝;

4. 胃寒人群不能多飲,宜造成腸胃不適。臨睡前不宜飲,哺乳婦女也要少飲;

四、菊花茶

1. 脾胃虛寒者。菊花茶不宜連續飲用,一般在3-5左右

2. 陽虛體質的人應少飲特別是脾胃虛寒的人

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