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一天之中那個時間喝茶為好?

發布時間:2018-02-02    瀏覽量:

一天之中那個時間喝茶為好?

我們在早上起床之後,人體的水分經過一夜時間大量消耗,血液比較粘稠這時喝上一杯淡茶補充消耗的水分,使血液稀釋不粘稠,有益健康,腸道潤滑排便也能通暢一定要注意早上不喝濃茶。

下午在三點左右喝茶,這個時間喝茶,對人體有一定的調理作用增強抵抗、防止感冒,這時喝茶,俗稱下午茶,還可能緩解下午犯困,起到提升醒腦的作用。

晚上在八點半左右喝茶。多人對晚上喝茶的人群不理解晚上睡覺不會影響嗎這是個誤區,人體免疫係統最活躍的時間就在這個時候喝上一泡茶,修補和恢複免疫係統。


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